NOVEMBER-PEPP!

 

img_6985-5b995dc84d0ae

Ok let´s face it. November är här och för många är det en lååång, mörk uppförsbacke. Det är kallt, rått och mörkt större delen av dagen och det finns liksom inget att se fram emot. Eller? Jo såklart det finns och november brukar ju faktiskt gå rätt snabbt för vips är december här och julmyset är ett faktum. Men om man nu behöver tips på hur man gör november lite härligare så fortsätt att läsa.

1. Ät D-vitamintillskott för det behöver vi här i Sverige. Jag började i september och märker helt klart skillnad på just den här håglösheten som jag annars kan drabbas av. Jag gillar Holistics D3-vitamin 5000 (adlink)

2. Fyll också på med bra mat med mycket grönt, c-vitamin i form av apelsiner och satsumas (småcitrus, mandariner, clementiner what ever). Gröna smoothies och sellerijuice är riktiga vitaminbomber. Och det bästa jag vet dessa tider. Ingefärsshot! (Recept HÄR) Minst en om dagen för att hålla förkylningar borta och hjälpa matsmältningen på traven. Nu har jag kört på detta i tre veckor snart.

4485df01-55fa-41c4-bdab-1e981baaab28-5b9a0095617d3

img_6920-5b995cc3aa5b7

3. Boka in roliga saker när du är ledig. Bio, ett restaurangbesök, fika med en vän, en massage eller ett frisörbesök. Lyx som får november och dig att glittra till.

04a2a389-c43d-43ae-a5cf-684f652a2d99

4. Skäm bort dig med en god bodylotion, en ny parfym eller en härlig peeling. Det får vardagsrutinen att kännas härligare.

Processed with VSCO with dog1 preset

Foto: Copyright 2019. All rights reserved.

5. Ut och promenera i dagsljus! Ja inte så lätt när man jobbar då men en kvart på lunchen om man har möjlighet eller passa på när du är ledig. Sååå härligt och viktigt med det lilla ljus vi faktiskt har.

6. Vackra blommor, lite höstpiff i vardagsrummet eller bädda med dina finaste sängkläder. Eftersom man är inomhus mer än någonsin så här års känns det viktigt för mig att ha det fint och mysigt hemma.

2e201321-bc0f-4755-af54-842a497216c4-5b98a8b8a5988

7. Tjuvstarta med julpyntet och julmaten i slutet av månaden. Det om något höjer mysfaktorn och gör en gladare. Eller gör som min syrra och häng upp julstjärnorna nu haha.

img_1732-5c1d568e62e08

Ljusstake HÄR

(adlink)

Kram/E

  1. Petra skriver:

    Beställde likadana koppar från Bodil men när de kom hade de långa rader med vit text inristat? På botten av koppen. Har ni det under era också?

    1. Petra skriver:

      Bodum 😊

  2. Ulrica skriver:

    Tack för tipsen! Jag behövde påminnas om varför jag är så trött. Inte konstigt ju. Dina tips behöver vi påminnas om.
    Tänkte berätta om hur farligt det är att ta för mycket d-vitamin. Så du vet och inte gör reklam för en produkt som har för stor dos tänkte jag. Vet inte hur många mg det ska vara men kan vara värt att kolla upp. Här är en bra länk http://www.bristguiden.se/d-vitaminbrist/overdosering-av-d-vitamin/
    För d-vitamin behöver vi ju som du säger. Men var försiktig att köpa dem på nätet där dosen kan vara alldeles för hög. En varm kram till dig ! Älskar din blogg!

    1. Engla skriver:

      Tack rara du <3

  3. Tinnie skriver:

    JA! Tack för inspo! Man kan alltid lita på en vitaminkick när man tittar in hos dig! Det kan du lägga till som nr. 8: ”Läs Englas blogg”!

    1. Engla skriver:

      Åh tack vad fint skrivet <3

  4. Vilka härliga tips!!!
    Jag har gått all in med julpyntet…ho..ho

    Kramar till bästa bloggen <3<3<3

  5. Var kommer ljusstaken från på nedersta bilden?

    1. Engla skriver:

      Länkat nu!

Kommentera inlägget

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

LOADING..