OMSTART

 

När semestern är slut och vardagen rullar igång igen så är många redo för omstart på alla plan. Kanske för mycket av det goda har slunkit ner, kanske har träningen uteblivit, kvällarna har övergått till natt och sovmornarna lett till att första mål mat blir typ vid lunch. Och mer än okej är väl det om man gillar att gå all in semester mode, och all in vardagsrutiner nu när det roliga är slut.

Ff5a73bb a1c6 443b 942a 396f7a17bc3f 5b7425a7c8659

Jag lever lite mer balanserat året om, för jag tycker dels att en livsstil är just en livsstil. Inte så svårt att leva efter. Jag äter både nyttigt och gott, men däremellan slinker det gärna ner smågodis, pizza, chips, glass osv. Balans både till vardags och under semestern. Självklart blir det lite mer av det goda under ledigheten men när vardagen rullar igång så återgår det till det normala, utan vare sig juicedieter eller andra bantningsmodeller för att ”kickstarta” kroppen. Jag hoppas de flesta av oss är snällare än så mot oss själva.

För mig leder vardagen in mig på mer styrketräning igen, för det saknar jag verkligen. Jag har låtit mig vila helt från gymmet i fyra veckor nu och det har varit skönt. Tagit PWs istället och sedan vilat, solat & badat. Inga måsten, inga tider att passa utan mer manana manana. Det är semester för mig. Att bara få vara och sänka axlarna, kraven och de vanliga rutinerna. Dels för att få längta lite, men också låta både kropp och knopp få vara. Och jag menar hettan vi har haft har knappast lockat mig till ett överhettat gym. Ett perfekt tillfälle att faktiskt bara ta dagen som den kommer. Det gäller att hinna SIN balans. Nu är jag sugen på att ta i lite, få träningsvärk och låta musklerna få jobba igen.

Det viktigaste för mig nu när vardagen är igång igen är att behålla det lugnare flowet och bromsa stressen. Det är ju lite att leva i motsatt riktning för hur vårt samhälle är uppbyggt idag, men jag vill verkligen utesluta så mycket stress som möjligt. Känna att det är möjligt att få leva så om man vill. För även om jag har balans på många plan har jag varit helt värdelös på att hantera stress & press. Men jag vill inte vara i ett ekorrhjul av måsten och virrvarr där jag inte hinner med det viktigaste i livet. Där krav och stress styr mitt liv.
Vi lever en gång. Vi lever nu. Det är dags att leva livet på bästa möjliga vis utifrån sina förutsättningar, drömmar & mål. Livet blir vad vi gör det till. Så ofta uttalat, men hur ofta är det någon som lever så egentligen? Jag tänker vara rädd om mitt liv nu. Jag ska leva. Jag ska njuta och jag ska prioritera.

NU.

Kram/E

  1. Tänker exakt som du. Hade kunnat skriva detta inlägg själv. Så innerligt trött på stress, press, krav och förväntningar (både mina egna och andras). Jobbar stenhårt på att förändra… Kram <3

    1. Engla skriver:

      Man får påminna sig själv varje dag, för det är svårt att inte påverkas. Svårt att köra sin grej i en värld där alla ska synas, höras, vara snabbast, först, störst & bäst. Men i slutändan, vad är viktigast? Kram <3

  2. Jag tycker att jag har haft bra rutiner under sommaren. Det enda jag saknar är pilates. Måste verkligen komma igång igen då det är något som min kropp verkligen saknar.

    1. Engla skriver:

      Låter härligt 🙂

  3. Varför publiceras alla dina inlägg 8 min över (10:08, 12:08, 16:08 osv)?

    1. Engla skriver:

      Nån inställning från Tailsweep. Publicerar jag 16:31 blir det ändå 16:08 osv

      1. jos skriver:

        Det är inte så på någon annan av TS bloggar, du kanske ska kolla upp det. För det ser ut som att du tidsinställt varenda inlägg! 🙂

Kommentera inlägget

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

LOADING..