La upp en av dessa bilder på Insta och fick massor av kommentarer. Inte av den positiva sorten utan mer att denna mat inte bygger muskler, att jag äter mindre än deras barn och att jag alltid äter lite. Nackdelen med insta kanske, när man snabbt slänger upp en bild bara. Men likadant blir det ju lätt i bloggen. För det första. Det är mer mat på bilden än vad det ser ut, och dessutom åt jag fyra stycken sådana som på bilden, fyllda med köttfärs, grönsaker, ost, sås & gräddfil. Supergott och mättande! Jag äter gärna tortillabröd eller nachos-chips till ibland också men då jag är känslig (ibs) och nu slarvat med kosten en längre period (trött, vabb etc = äter för mycket socker & kolhydrater än vad jag tål) så fick jag skippa det idag och detta mättar lika bra och är supergott. Brukar ha avokado till också men den var omogen : ) Jag tycker att jag förespråkar en sund inställning till mat & träning. Jag utgår från MIG och vad jag vill & behöver. Det man bör förstå är att vi är olika. Olika åldrar, förutsättningar, kroppsformer, livsstil etc. För mig handlar det mycket om att jag behöver träningen för att må bra, för att orka med och för att hålla mig frisk. Jag älskar dessutom mat och äter det mesta. Pga att jag har ibs så får jag tänka på vad jag äter men äter inte efter någon diet, skulle aldrig banta eller få för mig att svälta mig. Jag har varit sjuk, för många många år sedan och jag har haft perioder när jag straffat mig själv genom att äta mindre vissa perioder, oftast när jag mått dåligt. Nu när jag tränar så pass ofta och förbränningen är på högvarv hela tiden så finns det inget alternativ eller utrymme för att skippa måltider. Jag blir helt orkeslös då och är som en klocka så jag måste äta. Det är oerhört skönt, kanske extra för att jag en gång varit sjuk. Jag vet att jag behöver mat. Och jag har tre barn som jag vill finnas där för och orka med, det går inte att svälta sig själv då. Inte i min bok i alla fall. Fråga gärna men döm inte utifrån en bild tagen i all hast, mest för lite inspo i vardagen. Tycker själv om sådana bilder, på tex. god och nyttig mat. Lika mycket som jag suktar efter en pizza eller chokladtårta någon lägger upp : ) Och JAG äter ofta sånt, alldeles för ofta om ni skulle se min kost vareviga dag. Då skulle jag få skit för det med : ) Kram/E